明日からシーズン後半に向けていっちょ練習三昧の日々に突入します。死ぬ気で練習して、死ぬ気で強くならなんといけない。 ガキみたいなこと言っていますが、とにかくきついことして強くなります。

カテゴリ：P1 結果：DNF アップでインナースプリント7秒くらいを取り入れて8本ほどやってみた。心拍がなかなか上がっていい感じ。そのあとは流してスタートへ。 スタート後1周目がかなり速い。登りが相当きついがなんとか食らいつく。1周目完了後のロータリーやその後の狭い区間がす...

カテゴリー:P1 結果:DNF 時間が無くてアップは少なめに。これからは高ケイデンスで数十秒もがくのを何セットかやるアップ方法を取り入れようと思う。 スタート位置はよかったが、第3コーナーを超える頃には後ろに弾き出されてしまう。当たる前に負けている。...

もう朝にしたよ。といっても６時半発。超眠かった。 おととい、昨日と６時間弱走っているので今日は短時間且つ週末のJBCFレースに向け調整。 陣馬街道にて17分走 285ｗ 和田峠にて1min*5 516w 476w 467w 451w 472w...

暑い。今日は５時起きでゲートに７時集合でチーム練習。そして・・・なんとローラー。 せっかく早く起きて涼しい時間に走れると思いきやローラーとかｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ… といいつつもまぁローラー部屋は冷房も扇風機も効いているしどうせならずっとローラーでいいんじゃねとかｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ...

８時半にゲートに集合して飯能の方面へ。てか、すでに暑い。 そして飯能方面に行きたかった理由は４０分ほどノンストップで走れる環境があると聞いたからだったのだが、余裕で走れなかった。いくつか信号あったし。 そんなことで飯能にいったけれど盛大に間違いを犯したと思う。いや飯能暑すぎ...

オフになる月曜日。回復走にいって、ちょっと気分転換して、バイトに行って・・・ 自分分析というか、自分について話してると、やっぱり相当弱い要因が見つかるな、と。 それをつぶしていけば強くなるんだろうけど、それができないから弱いんだろうな、と。...

石川ロード カテゴリ：Y 結果：DNF 大体３時間前に起床し、パン類をもぐもぐして、色々あって１時間前に会場着。アップを軽く済ませて、スタートへ。 ９時の時点ではそこまで暑くない。リアルスタート後のペースアップについていく。残念ながら最近の流れのまま脚で踏み気味。１周目はど...

移動日。9時にサイクルゲート集合ででハイエースにて石川町へ。 暑い...灼熱... 飯を済ませ受付を済ませ、いざ試走へ。 あれ?こんな登るっけ? やはり石川ロードは登るコースだった。一年かけて思い出補正がかかっていたようだ。...

石川ロード移動日前です。 昨日１分を５本しかやらないというさぼりっぷりだったので、少しだけ感覚を取り戻そうと恩がたの登りまでのアプローチであげたけど、なんとなく悪くないけどよくもない。よくもないから登りまでに燃え尽きた。...

全日本終わってから見事にブログを途絶えさせていた。やらかし。 大事なレースがボロボロで終わって萎えて、広島JPTで走らせていただいて少し感触をつかんででも集中力が切れてなぜだろう？と感じてまた萎えて、よくよく考えてみたら今まで日課としてやっていたことすべてをほっぽりだして逃...

今日はオフの日。もし俺が自転車選手という職業だったら今日も自転車に乗ってトレーニングに勤しんでいたなｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ… オフで、かつ雨が降っている、そんな日でも自転車にはのります。目的はトレーニングではなく、動的休養といいましょうか、血流の促進とかなんとか、よくわかってない...

今日は殴り書きになってしまっているかもしれない。結構色々あって、忘れないための備忘録と化してしまっている。 とりあえず今日のメニューは成木周回を4周。もはやヴェントス定番の練習メニューとなっている成木周回。いや、ほんとにいいんですよこの周回。信号もほとんどないし、3分くらい...