top of page

江の島練

八王子から江の島へ行くには?

最初に思い浮かぶのはやはり町田街道だと思う。町田海道→境川ルートが定番だろう。


ここで提示したいルートがある。

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/1637353181/embed/8da8cc02ba43f09f76f9218941a34aa53a3f9fd9'></iframe>

江の島といったらこのルートでしょう!相模川→湘南大橋→江の島→境川ルート。

このルートのいいところは基本ノンストップで走れる点。もちろん信号も多数あるが、町田海道という信号地獄に比べれば雲泥の差。相模川はトラックが多く危ないと思われがちだけれど、相模川を走るトラックは自転車に優しい運転手が多い気がする。もしくは猿が島を抜ければ相模川を多少パスできる。

相模川の後に小田厚に向かうサイクリストも多いと思うが、ここで敢えて相模川をそのまま南下してほしい。いくつかダート道があるものの、とても広くかつ人の少ない自転車乗りのための道がそこにはある。

海岸線に出て、少し走ればそこは江の島。


This Is Enoshima.

しょぼ笑

あとは境川を北上して練習終了。


なぜ、今日はこのルートで練習したのかというと、体の感覚を覚えるため。結果、十二分に課題は達成できたと思う。意識づけしてを無意識に持っていく作業の最中である。もちろんとてつもない時間がかかるだろうけど、楽しみで仕方ない。また一歩進歩できた。

閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

明日から。

明日からシーズン後半に向けていっちょ練習三昧の日々に突入します。死ぬ気で練習して、死ぬ気で強くならなんといけない。 ガキみたいなこと言っていますが、とにかくきついことして強くなります。

JBCFやいた片岡ロードレース

カテゴリ:P1 結果:DNF アップでインナースプリント7秒くらいを取り入れて8本ほどやってみた。心拍がなかなか上がっていい感じ。そのあとは流してスタートへ。 スタート後1周目がかなり速い。登りが相当きついがなんとか食らいつく。1周目完了後のロータリーやその後の狭い区間がすでにきつい。 2周目は登りのペースが落ちつき、なんとかクリアするが、もはや風前の灯といった感じだった。スローペースにも関わらず

JBCF大田原クリテリウム

カテゴリー:P1 結果:DNF 時間が無くてアップは少なめに。これからは高ケイデンスで数十秒もがくのを何セットかやるアップ方法を取り入れようと思う。 スタート位置はよかったが、第3コーナーを超える頃には後ろに弾き出されてしまう。当たる前に負けている。 ひたすら耐える時間が続く。アタックしようと思えばできたかもしないけれど、まず前に上がれない。ので前の状況も見れない状態。周回賞のたんびに上がるペース

bottom of page