全日本終わってから見事にブログを途絶えさせていた。やらかし。
大事なレースがボロボロで終わって萎えて、広島JPTで走らせていただいて少し感触をつかんででも集中力が切れてなぜだろう？と感じてまた萎えて、よくよく考えてみたら今まで日課としてやっていたことすべてをほっぽりだして逃げていた感。
反省の念とともにまたブログを書き始める。毎日の備忘録として。改めてこういうことをするのがいかに重要かというのを思い知らされた。自分にとって。
これからもよろしくお願いします。
カテゴリ：P1 結果：DNF アップでインナースプリント7秒くらいを取り入れて8本ほどやってみた。心拍がなかなか上がっていい感じ。そのあとは流してスタートへ。 スタート後1周目がかなり速い。登りが相当きついがなんとか食らいつく。1周目完了後のロータリーやその後の狭い区間がすでにきつい。 2周目は登りのペースが落ちつき、なんとかクリアするが、もはや風前の灯といった感じだった。スローペースにも関わらず
カテゴリー:P1 結果:DNF 時間が無くてアップは少なめに。これからは高ケイデンスで数十秒もがくのを何セットかやるアップ方法を取り入れようと思う。 スタート位置はよかったが、第3コーナーを超える頃には後ろに弾き出されてしまう。当たる前に負けている。 ひたすら耐える時間が続く。アタックしようと思えばできたかもしないけれど、まず前に上がれない。ので前の状況も見れない状態。周回賞のたんびに上がるペース