kazuki nagatomi2018年6月14日読了時間: 1分新たな発見。続々。今日はチーム練習。昨日メニューを完遂できなかったので、今日は人一倍頑張ろうと気を張って出発したけれど、脚に力が入らずまたもや完遂できず、途中で帰ってきた。気分が相当落ちた。 原因はなんだろうなーなんてあれこれ考えて、やはり月曜日から調子がおかしかったと考えると月曜日の過ごし...
kazuki nagatomi2018年6月12日読了時間: 1分疲労、抜けず。月曜を挟んでの火曜日の練習だったけれど、疲労が抜けきらず集合場所までの移動がつらい。スピードが出ない。 そんな今日は２０分テンポ後に５分*5、の予定だったけれど、脚の感覚が悪すぎて完遂できず。５分*3で終了。うーむボリュームひっくい… しかもワットも全くよくなく、 367ｗ...
kazuki nagatomi2018年6月12日読了時間: 1分何もしないと無駄に終わる。今年に入ってレース終わりの月曜日は本当になにもやる気が起きない。ずっと寝てしまい起きれば１時半。外が台風通過中ということもあり回復走にも行けず、那須で打たれた雨のせいか、若干体調もすぐれない。 それでもどうにか体に鞭を打ち勉強と、あとレポートを書き出す。結局時間がなくて筋ト...
kazuki nagatomi2018年6月12日読了時間: 3分那須ロードレース E1カテゴリー：E1 結果：25位 雨が降らないと高をくくっていたけれどまさかの雨。オイルを脚に塗って、空気を少し落としての出走。アップは宿ー会場と試走で。 雨のコーナーは怖い。くだりも…しかし最近雨にも慣れてきたか、宇都宮ロードほどの恐怖感はなかった。リアルスタート後、やはり...
kazuki nagatomi2018年6月11日読了時間: 2分那須クリテリウム E1土曜日に行われた那須クリテのレポート。去年と逆回りの周回で、相変わらずコースはインターバルがキツイ。 カテゴリー：E1 結果：14位 アップは試走で。ここ数週間意識している上半身と背中、横の筋肉を意識して、ペダリングもきれいに無駄に踏み込まないようにする。回転数を上げるのも...
kazuki nagatomi2018年6月8日読了時間: 1分回復走、週末は…昨日、意図せずして５時間も乗ってしまったので、少し疲労が残り気味。と、いうことでひろにこはり灸整骨院さんへ。前のブログで何度も紹介しているけれど、月or金の休養日はほぼほぼ通っている。 https://goo.gl/maps/oRcjQFrhrM42...
kazuki nagatomi2018年6月7日読了時間: 2分久々の埼玉平野埼玉といえば、山伏峠、飯能、白石峠、etc...だったけれど、昨年１２月のチーム練習で見事にそのイメージは壊されました。 それは、荒川だったり、真っ平らな田舎風景、などなどとんでもなく走りやすい場所が広がっていたから。 そんな景色を求めて今日はしゅんきさんと、そしてブラウの...
kazuki nagatomi2018年6月6日読了時間: 1分宮ケ瀬にてチーム練、梅雨とともに毎週水曜日はヴェントスのチーム練習。そして大体、雨。しかも梅雨入り。結局３人だけでチーム練習とは言えなかったけれど、宮ケ瀬周回*3と４０秒*5をたしなんできました。 宮ケ瀬周回は気持ち先頭踏む感じで、感覚は結構いい。でも登りでどうしても脚で踏む感覚が抜けなくて、また無駄に疲...
kazuki nagatomi2018年6月5日読了時間: 1分自己紹介永富一騎です。ブログを始めたのでまず自己紹介をしたいと思います。 名前は永富一騎 nagatomi kazuki、年は18で2000年の1月4日生まれです。早生まれなので今はぎりぎりジュニアカテゴリーです。現在は立川市に拠点を置く東京ヴェントスの下部組織、ヴェントスフレッチ...
