回復走、週末は…

昨日、意図せずして５時間も乗ってしまったので、少し疲労が残り気味。と、いうことでひろにこはり灸整骨院さんへ。前のブログで何度も紹介しているけれど、月or金の休養日はほぼほぼ通っている。

https://goo.gl/maps/oRcjQFrhrM42

ホームページがないので、グーグルマップのリンクを紹介。

今日は背中、腰、おしりとハムストリングス全体をマッサージしていただた。スッキリー。

そんでもってかるーく流して帰宅途中、富士山を発見。

うっすらと遠くにある。

そんで、家帰って勉強、筋トレ、明日の準備などなど済ませて、昼寝。明日の準備といえば

明日からはJBCF那須二連戦です。全日本前、最後のレース。雨予報も出てるけれど、積極的にレースをしたい。何か得られるものがあれば、全日本前のいい気持ち作りになる。

気張ってきます。