top of page

那須クリテリウム E1

  • 執筆者の写真: kazuki nagatomi
    kazuki nagatomi
  • 2018年6月11日
  • 読了時間: 2分

土曜日に行われた那須クリテのレポート。去年と逆回りの周回で、相変わらずコースはインターバルがキツイ。


カテゴリー:E1

結果:14位


アップは試走で。ここ数週間意識している上半身と背中、横の筋肉を意識して、ペダリングもきれいに無駄に踏み込まないようにする。回転数を上げるのも何回か入れて、いざレース。


スタートして数分後、紺野選手だったかネクストイエローの選手、がアタックしてそれに数人がついていく。20周回ということもありスタートアタックは決まらないだろうと考えていたために(おそらくほかのステイした選手もだいたいそう思っていた)あっさり容認してしまった。メンツ的には必ずチェックしなければいけない選手たちで、結果その逃げは逃げ切り。2分近く離れてのフィニッシュだった。

個人的には10周を過ぎたあたりから動きたかったけれど、展開がもはや優勝を狙うには王しかなかった。けれどもなかなか集団で協調して追う動きができず、単発でのアタックが発生しては吸収、緩んではアタックを繰り返す展開でずるずるとタイム差が開く一方。前には位置しているけれど集団を落ち着かせてローテをさせようという動きもできなくて、余裕もあまりなかった。


そのまま周回を重ねていき、14位でフィニッシュ。



反省、コーナリングが下手。修善寺の落車以降、倒せなくなっている。とくに180度ターンが3つあるこのコースだとコーナリングの技術は顕著に脚の残り具合に反映されて行くので、このレースを機に少しでも改善をしたかったけれど、やはり怖さが勝った。多摩サイで練習するといいよといわれたのでちょっと意識して練習してみる。相変わらずしたハンドルにぎれんし…

あとやっぱインターバルが弱い。立ち上がりで踏みすぎてるのと、あとまだギアが重いか。集団内での立ち位置でも、強い選手はポジションの上げ下げが激しくて、それで脚の使うところ、使わないところを徹底していると感じる。無駄に脚をつかってでもポジションをきーぷするのは果たしていいのか悪いのかわからないけれど、そういった強い選手のマネもできるようにしたい。常に頭に余裕を感じていないといけないな。

あともっと組織的な動き、たとえば集団で追う動きだったりとか、3人いたらできたな、とか思う。またいろいろ反省点がでてきた。収穫は案外あった。

 
 
 

最新記事

すべて表示
明日から。

明日からシーズン後半に向けていっちょ練習三昧の日々に突入します。死ぬ気で練習して、死ぬ気で強くならなんといけない。 ガキみたいなこと言っていますが、とにかくきついことして強くなります。

 
 
 
JBCFやいた片岡ロードレース

カテゴリ:P1 結果:DNF アップでインナースプリント7秒くらいを取り入れて8本ほどやってみた。心拍がなかなか上がっていい感じ。そのあとは流してスタートへ。 スタート後1周目がかなり速い。登りが相当きついがなんとか食らいつく。1周目完了後のロータリーやその後の狭い区間がす...

 
 
 
JBCF大田原クリテリウム

カテゴリー:P1 結果:DNF 時間が無くてアップは少なめに。これからは高ケイデンスで数十秒もがくのを何セットかやるアップ方法を取り入れようと思う。 スタート位置はよかったが、第3コーナーを超える頃には後ろに弾き出されてしまう。当たる前に負けている。...

 
 
 

コメント


© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

bottom of page